lunes, 3 de septiembre de 2012

Crónica Tres Valles Trail

El pasado sábado 1 de Septiembre participé en la primera edición de la Tres Valles Trail, carrera organizada por el Club Deportivo Vaguada y celebrada en el municipio de Valleseco.


Llegué a la prueba en unas condiciones bastante precarias, como viene siendo habitual en mis últimas crónicas, sin kilómetros en las piernas y con la novedad de una molesta sobrecarga muscular en la zona lumbar.


La carrera arrancó a las 9 de la mañana, y a esa hora ya se notaba que el calor iba a ser un obstáculo añadido al duro trazado de la prueba. Se comienza ascendiendo durante un kilómetro y medio, en el que se forman algunos atascos por lo estrecho del sendero, seguido de un kilómetro y poco de descenso, por momentos bastante técnico, que da paso a una subida casi ininterrumpida de 6 kilómetros (con un primer avituallamiento líquido en el kilómetro 5) hasta alcanzar el punto más alto de la prueba, la Degollada de Palomas. Conocía el recorrido hasta este punto, por el entreno realizado en Junio, y entonces me resultó muchísimo menos exigente que hoy.


Unos cientos de metros más y se llega al segundo avituallamiento, sólido y líquido, muy bien montado, agua e isotónicas con hielo, y fruta, chocolatinas, pasta de guayaba... A partir de aquí es terreno desconocido, mayormente en descenso, con tramos rápidos y hermosas vistas, pero no puedo casi disfrutarlos ya que me siento bajo de energías, sin fuerza, y asfixiado por el creciente calor. Si en la subida ya he notado molestias, en el descenso se multiplican, corro fatal, intentando no pisar fuerte (iluso de mi) con la pierna lesionada y saturando la pierna "sana"...


De mi "concienzudo" estudio del perfil de la prueba el día anterior, llegué a este punto convencido de que ya no quedaba ninguna cuesta de entidad, (iluso 2). Los pocos corredores con los que coincido en el pelotón de cola hablan de más subidas, y de unas escaleras terribles, a mi no me suenan y pienso que bromean, hasta que sobre el kilómetro 17 me voy acercando a una imponente ladera, en la que acierto a reconocer corredores que me adelantaron hace kilómetros, y puedo apreciar perfectamente su lenta ascensión, efectivamente la escalera existe, y es ciertamente terrible, no sabría decir cuánto medía, cuánto se elevaba, pero fue sin duda el tramo más agotador de carrera que he padecido en mi corta trayectoria.

Superada por fin la escalera interminable, todavía quedará alguna ascensión, dos o tres kilómetros más neutrales, para llegar de nuevo al punto de partida, la meta, en la plaza de Valleseco.


Finalmente, 3 horas 33 minutos, 30 segundos, casi hago pleno de 3!, y puesto 130 de 162 finishers. Sigo sin retomar los entrenos, y sin cuidarme las lesiones, por tanto no se me hacen extraños ni el tiempo empleado ni el puesto resultante...

La única mala nota, y relativa, que puedo poner a la carrera, tiene que ver con la medición del trazado. Por mi gps y por el de otros corredores con los que hablé, coincidimos en marcar aproximadamente 20.5 kilómetros, frente a los 22 anunciados, y que además estaban mal indicados en algunos hitos kilométricos que se encontraban a lo largo de la prueba, y que contribuían a la confusión respecto a la medida de la misma. En todo caso, y con lo dura que me resultó, en el fondo agradecí que se equivocaran por lo bajo, por lo alto ya me habría terminado de superar!


Y bueno, en vez de parar, de actuar con algo de cabeza, de planificarme una sesión de recuperación y de entrenos... acabo de inscribirme en la I Media Trail del Norte de Gran Canaria, 19 kilómetros, organizada por Carucat, a celebrar dentro de 12 días, con salida en Valsendero y meta en Arucas, y compartiendo partes del trazado con esta Tres Valles Trail y con el Trail Villa de Teror, al menos ya conozco una pequeña parte de la prueba, aunque no creo que sirva de sustituto de haber realizado alguno de los entrenos que se programaron en fechas pasadas... Espero poder hacer una crónica más positiva de esta próxima experiencia, 12 días para entrenar y buscar mejores sensaciones...

Algunos enlaces Tres Valles Trail:

Las fotos del post corresponden al entreno realizado en Junio.

5 comentarios:

  1. Cuídate, y espero disfrutes más de la siguiente carrera, a ver si las molestias van despareciendo...

    Saludos y buena recuperación...

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  2. Estas en todas la carreras de montaña :) Supongo que nos veremos en la Vertical de San Miguel.

    Suerte en la próxima pero recuerda al menos cuidar las lesiones.

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  3. El calor ha hecho que esa carrera sea más dura de lo que debería. No te quejes por los menos kms del GPS, peor hubiera sido al revés. Una más, ya compites más que entrenas. Nos veremos en el trail del norte, aunque no conozco para nada el recorrido. Un abrazo,

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  4. Estás consiguiendo algo casi imposible...correr más carreras de montaña q el amigo Robaina

    Felicidades por ese nuevo reto superado y mucha suerte en la próxima

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  5. Me acabo de poner al día en todas tus crónicas y me pareces un valiente, la cantidad de trails que has hecho con el calor que hemos tenido durante el verano....la verdad es que no tengo palabras....un abrazo...

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