lunes, 10 de diciembre de 2012

Crónica Tamadaba Trail Tour 21km

El pasado sábado, 8 de Diciembre de 2012, participé en la III edición de la Tamadaba Trail Tour de 21km, organizada por el Club Rungosay, y que formaba parte y final del Circuito Adidas Trail Running.


En el Valle de Agaete me presenté, sobradísimo de tiempo para variar, deseoso de descubrir una prueba sobre la que había escuchado muchísimas alabanzas, e ilusionado por volver a pisar un pinar de Tamadaba que no recuerdo la última vez que lo visité.
No había tenido oportunidad de entrenar la prueba, incluso yo mismo estaba más que desentrenado, y es que desde la Ruta Doramas solamente había salido dos veces al parque romano a rodar, el resto de mi preparación se reducía a relajados paseos en bici e intensas sesiones de CrossFit.

jueves, 15 de noviembre de 2012

Ruta Doramas 2012

El pasado sábado (10/11/12) participé en la cuarta edición de la Ruta Doramas, organizada por el Club de Montaña de Firgas (Clumonfir).
Me apunté a esta prueba animado por el resultado de la anterior en la que participé, la UTGC de 28km (pendiente de narrar todavía), me dije a mi mismo que 3 kilómetros más no podían notarse demasiado, que mi cuerpo ya estaba preparado para esas distancias, que la persona que me había dicho que era una carrera "muy dura" seguro que exageraba... y pasó lo que tenía que pasar, que hay carreras que lo devuelven a uno a la cruda realidad, y la mía ha sido la Ruta Doramas!

Amanecí ese día con buenas sensaciones, aunque un poco cargado muscularmente, pensando que igual y tenía que haber aflojado un poco más el ritmo los días anteriores, pero eso ya no tenía remedio... desayuné y partí hacia Firgas, con un buen margen de tiempo, ya que al no haber participado en ninguno de los entrenamientos, no conocía la carretera y no estaba muy seguro de llegar sin perderme por el camino.

domingo, 30 de septiembre de 2012

lunes, 17 de septiembre de 2012

Crónica de mi Media Trail del Norte, 19 km

Este sábado, dos semanas después de la anterior prueba, estuve corriendo otra vez por el norte, en la primera edición de la Media Trail del Norte 19km (hermana pequeña de la Ultra Trail del Norte 51km) organizada por el Club de Atletismo de Arucas Carucat.
Es curioso cómo pueden cambiar las sensaciones en un plazo corto de tiempo, pasé del desánimo de la Tres Valles Trail al disfrute de poder completar una carrera con buenas sensaciones de principio a fin!.

Arco de Salida, en la plaza de Valsendero.


lunes, 3 de septiembre de 2012

Crónica Tres Valles Trail

El pasado sábado 1 de Septiembre participé en la primera edición de la Tres Valles Trail, carrera organizada por el Club Deportivo Vaguada y celebrada en el municipio de Valleseco.


Llegué a la prueba en unas condiciones bastante precarias, como viene siendo habitual en mis últimas crónicas, sin kilómetros en las piernas y con la novedad de una molesta sobrecarga muscular en la zona lumbar.


miércoles, 22 de agosto de 2012

La noche mágica, la crónica

"Lástima que sea la única del año" pensé al poco de acabar la noche mágica, correr de noche es muy divertido! creo que fue la impresión mayoritaria entre los corredores que participamos en la 3ª edición de la carrera Miguel Martel, convertida  a nocturna e incorporada al circuito Trail Running, en el barrio de la Barrera, en Valsequillo.

Entreno nocturno la semana antes de la carrera.

domingo, 5 de agosto de 2012

La noche mágica, entreno 4 de agosto

Ayer sábado participé en el entreno diurno de La Noche Mágica, carrera que forma parte del circuito Adidas Trail Running. La carrera será nocturna, coincidiendo con la luna nueva, y el entreno servía para reconocer el terreno a la luz del día. El próximo viernes se repetirá el entreno, pero nocturno, a las 9 de la noche.

La organización adelantó el horario de salida a las 8 de la mañana, por las altas temperaturas que se estaban alcanzando esos días en la zona, todo un acierto ya que al finalizar el entreno los termómetros marcaban 38 grados, que se superarían con facilidad en las horas siguientes.

martes, 24 de julio de 2012

2º Trail Villa de Teror, la crónica

II Trail Villa de Teror, última prueba del mes de Julio, y probable última hasta dentro de casi un mes, si no hay cambios de última hora, la próxima carrera será el día 18 de Agosto.

Y menos mal, porque el tema de correr en verano es cosa peliaguda, altas temperaturas, cielos despejados, escasa humedad... si además le sumamos una ola de calor que se resistía a marcharse...

No era esa la sensación a primera hora en Teror, el aire estaba todavía fresco a las 8 de la mañana, aunque el cielo sin nubes ya dejaba intuir lo que vendría más tarde.


En la plaza me encuentro con algunos compañeros del gimnasio que se han apuntado a la carrera, y se me olvida el calentamiento en medio de una entretenida charla que nos coloca a 10 minutos escasos de tomar la salida de la prueba de 21km. Ya en el arco de salida localizo a Miguel y Mario, compañeros en casi todas las carreras de montaña que he corrido, nos saludamos y deseamos suerte, arranca la prueba!

martes, 17 de julio de 2012

Crónica del II Trail Cross La Majadilla 2012

Esta vez me puedo ahorrar hablar de buena parte de los previos a la carrera, ya relaté en el post anterior mi falta de entrenamientos, y ahora puedo confirmar que me habría venido bien hacer algunos kilómetros a pie, que la bici está muy bien para pasear, pero que no sustituye un entreno en condiciones.

Amanece desde la ventana de casa, se intuye la luna, madrugando...
El sábado llegué temprano, muy temprano, a la zona recomendada por la organización para aparcar. No sabía si me perdería al llegar así que salí de casa más pronto de lo que suele ser habitual, y claro al no extraviarme, y estando La Majadilla tan cerca de Las Palmas, solamente había otro coche más aparcado en la zona. Probé a bajarme pero soplaba un viento fuerte y fresco que a esas horas no me resultó nada apetecible. Me senté en el coche, puse la radio, saqué mi bolsita de frutos secos, y me relajé esperando que se acercara un poco más la hora de arrancar la carrera.

viernes, 13 de julio de 2012

Preludio del II Trail Cross La Majadilla 2012


En menos de 24 horas, II Trail Cross La Majadilla, y más perdido que nunca. No he ido a ningún entreno, no he visto casi información sobre el recorrido, desnivel, dificultad, tipo y complejidad del terreno, ni siquiera la previsión del tiempo... espero recabar algo de información mañana antes de la salida.

Los entrenos, o la ausencia de ellos en este caso, no me son muy favorables. Desde el día 30, paré la pata en la meta de la Universitrail, y no he vuelto a correr. El lunes siguiente a la carrera, inspirado en le tour y en Perico Delgado, me agencié una bicicleta y desde entonces, eso si, no he dejado de pedalear a diario. Aparte he asistido a dos clases de prueba de Crossfit, muy duras, y cada vez tengo más claro un inminente cambio de gimnasio.

Ya estoy divagando... creo que bajaré un ratito a hollar el parque romano, sin bici claro, simplemente a templar las piernas y a quitarme un poquito de nervios.



martes, 10 de julio de 2012

Crónica (incompleta) de la Universitrail

Sólo 17 kilómetros? si hace un año me dicen que puedo hacerme esa pregunta al pensar en recorrer esa distancia corriendo... y ni corriendo, hasta caminando me habría parecido un disparate!

Y sin embargo, ahora me encuentro intentando escribir esta crónica con la sensación de, mmmm, después de Tejeda y Santa Brígida, parece que me supo a poco. 7 días antes había sufrido lo indecible en los 25 kilómetros de la b-trail y todavía arrastraba algunas agujetas una semana después. Aparte la calima que se instaló en las islas esos días, trastocó todos los planes de entrenamiento, y mi genial ocurrencia fue el jueves, lo que sería normalmente un día de relax 48 horas antes de una carrera, se me ocurrió que  ya era hora de llegarme hasta la playa de la laja, hasta la escultura del tritón, y a eso me dediqué la tarde del jueves, 17 kilómetros ida y vuelta (la misma distancia que correría en Tafira) que es además mi distancia record en asfalto. Según corrían los últimos kilómetros de vuelta la ocurrencia iba pareciendo cada vez menos genial, y más masoquista.

lunes, 25 de junio de 2012

Crónica de la b-trail 25k de Santa Brígida

Estamos a lunes, más de 48 horas después de mi segunda carrera de montaña, la carrera más larga que he afrontado hasta la fecha, y todavía me cuesta hacer una reflexión meditada de lo acontecido el sábado en Santa Brígida. Aviso desde ya que la crónica se promete especialmente larga, un tanto desestructurada, y por momentos un poco novelesca.

El lugar escogido para la carrera ya era especial, una carrera en el pueblo en el que has vivido parte de la infancia, adolescencia, y juventud aporta una sensación extraña e intensa, unos nervios o nostalgia, una mezcla de sentimientos encontrados, algo difícil de explicar...

Foto del equipo blogero, antes de arrancar la carrera.
No recuerdo quién era el dueño de la cámara.

lunes, 18 de junio de 2012

Entrenando en la montaña

Estas últimas semanas, y las que vienen, parecen estar claramente enfocadas a pasar los fines de semana corriendo por la montaña. Por ahora van:

Carrera en la media Circular de Tejeda, sábado 26 de Mayo.
Entreno oficial en la B-trail de Santa Brígida, sábado 2 de Junio.
Entreno oficial en la Universitrail de Tafira, sábado 9 de Junio.
Entreno oficial en la Tres valles Trail de Valleseco, domingo 16 de Junio.

Y por delante, ya apuntado a dos:


martes, 12 de junio de 2012

Carreras y entrenos, Junio de 2012

Aunque ya está casi mediado el mes, hago una pequeña recopilación de la oferta runera para lo que resta de Junio:

El sábado 16 de Junio, último entreno Universitrail, sale a las 9 de la mañana del campus de Tafira.

El domingo 17 de Junio, dos alternativas de entreno:

domingo, 27 de mayo de 2012

Circular de Tejeda 21km

Que gozada! poder estrenarse en la media distancia, y en las carreras de montaña, todo a la vez, en la Circular de Tejeda, creo que ha sido el acierto runero del año!

Hasta el año próximo, sin falta!
El día empezó muy prometedor, nada que ver con el entreno de hace dos semanas, en plena alerta naranja. Llegamos a Tejeda con nueve grados de temperatura, a las 8 de la mañana, y un fresquito que daban ganas hasta de abrigarse. La previsión indicaba que se alcanzarían los 20-21 grados en las horas del mediodía, una temperatura más que tolerable. Cafelito y un bizcocho en el bar Sombra del Nublo, y listos para arrancar!

viernes, 25 de mayo de 2012

Circular de Tejeda 21km, pack de hidratación y nutrición

Estoy un poco muy desconcertado con el pack "HIGH5 Race Pack" para la media de la circular de Tejeda. En serio hay que comerse, y beberse, todo lo que viene en la caja? Por cierto que la caja viene con unas sospechosas pegatinas "Race Faster Pack FREE" y "NOT FOR RE-SALE" no tengo claro lo de cobrar 8 euros, que no digo que no los valga, pero me resulta un poco extraño...
En todo caso, según las indicaciones en la página web, la cosa de la ingesta sería así:

Los tres días previos a la carrera: desayuno, almuerzo y cena compuestos en un 90% por hidratos de carbono. En esto he optado simplemente por hacer la cena de la pasta, hasta el almuerzo no he cuidado la alimentación.


El día anterior, osea hoy viernes, beber de 3 a 4 litros de líquidos, combinando agua sola y agua mezclada con Zero Citrus y Zero Berry. Estoy en esta fase, la verdad que están ricos.


El día de la carrera, una horita antes de empezar, mezclar un sobre de EnergySource 2:1 fructose de 47g (Max Energy, carbohydrate drink mix, with key electrolytes) en 750 ml. de agua. Aquí puedo elegir ya que tengo uno de sabor tropical samba y otro de summer fruit.


Ya en carrera, para la primera mitad de la prueba, otro sobre, en este caso un EnergySource 2:1 fructose Extreme de 50g (Stimulant, with electrolyte and magnesium) en 500ml de agua, sabor citrus.


Para la segunda mitad de la carrera, otro sobre, ahora toca EnergySource 4:1 (during sport, with key electrolytes) mezclar con medio o tres cuartos de litro de agua, sabor citrus también.


Con todo esto ya he descontado unos cuantos minutos de las veces que tendré que parar a "regar las plantas", porque no creo que sea capaz de sudar tal cantidad de líquidos.


En la parte de nutrición, pues parecido también, un total de 4 geles, distribuidos en los kilómetros 5, 10, 15 y 18. Primero un EnergyGel de 30ml, summer fruits. Luego un EnergyGel Plus de 30ml, Raspberry with caffeine. Seguimos con un IsoGel de naranja de 60ml, y acabamos con un IsoGel Plus citrus de otros 60ml.


Aparte todo esto, los tres avituallamientos en ruta (más la meta), todos con líquidos, y dos además con sales, frutas... vamos para acabar la carrera y sentarse a hacer la digestión!


Ahora en serio, gente con más experiencia en estos temas, podría alguien indicarme si realmente es necesario consumir todo esto, o me vale con elegir uno de los geles para mitad de camino, y alguno de los sobres para mezclar con el agua?

jueves, 24 de mayo de 2012

Carrera Popular Fundación Puerto África Vive 10.5km (casi 11km)

Me he pasado unos días esperando a ver si me encontraba en alguna de las muchas galerías que se suelen publicar en distintas webs de cada carrera que se celebra por aquí, pero ni idea qué ha pasado en esta ocasión, que casi el único álbum de fotos publicado es el del C.C. El Muelle, en el cual solamente me encontré en la salida, muy perdido entre el mogollón de corredores.


Pero por suerte tengo una foto mucho mejor para ilustrar ese finde, ya que el sábado, día teórico de descanso pre-carrera, me apunté a acompañar a la familia a las Salinas de Arinaga, aprovechando el buen viento del norte que soplaba, y ya allí, no pude resistirme, y acabé disfrutando unos baños buenísimos.


El tema de no haber aprendido a usar todavía el arnés, ni los futres (en verdad me encanta navegar a pulso, peleando con la vela), y mi habitual cabezonería de intentar llegar cada vez más lejos me dejaron una molienda de brazos, hombros, dorsales... que me pasaría factura al día siguiente, pero de la que no me arrepiento en absoluto!

Ahora ya en resumen, la carrera, me gustó. Tuvimos buena suerte con el tiempo, sobretodo los que solamente dábamos una vuelta al circuito, que pillamos casi todo el tiempo nubes y algo de brisa que refrescaba el ambiente. Los ratos que pegaba el sol la verdad que lo hacía con mucha fuerza (olvidaba que además me quemé la espalda en la playa). Una carrera más con mi cuñi, en la que salimos desde bastante atrás, pasando por debajo del arco de salida cuando el reloj marcaba 40 segundos. El primer kilómetro un poco atascados encontrando la zona de corredores con ritmo similar al nuestro, el resto bastante parejos, la verdad sin hacer mucho esfuerzo, disfrutando simplemente de la sensación de correr, me sorprendí de repente hablando sobre las preciosas nubes que se formaban sobre la zona de la Isleta. Solamente en el último, o dos últimos kilómetros, decidí apretar un poco, tiré en solitario palante, y me sorprendí al parar el pulsómetro y ver que el gps indicaba 10.96km. En todo caso, el dato que me interesaba, los 10km, por comparar con la carrera de Telde que hice 54, los pasé en 53 minutos, y me bastó con eso para sentirme contento.

Creo que desde que me decidí a correr la media de la circular de Tejeda, he tenido la cabeza casi monotemática con ese objetivo, y me tomé la carrera del puerto en plan transición a este finde que realmente espero con mucha más ansiedad, ganas y nervios.

Por cierto ya recogí el dorsal esta mañana, camiseta simplona, pero me gusta!



lunes, 14 de mayo de 2012

Entreno circular de Tejeda 21km

Ayer domingo subí a Tejeda, con mi inseparable cuñada, a los entrenos oficiales de la circular de Tejeda. Se juntaban ese día unos factores poco favorables para entrenar: alerta naranja por altas temperaturas, mi primera incursión en la montaña, y 6km más de la distancia más larga que había probado. A mi favor, justo ese día se cumplían 11 meses de haberme fumado mi último cigarro, y quería celebrarlo regalándole a mis pulmones un entreno en condiciones.

No haré una narración del entreno, ya que tendría cosas comunes con el relato que espero hacer después de participar en la carrera oficial, dentro de dos semanas.

Del entreno me llevo unas cuantas lecciones nuevas, tan valiosas como las de la anterior carrera.

- Acerté con el calzado que elegí para montaña, unas Mizuno Wave Advance 5, muy cómodas, y que se agarraban a las piedras como si llevara ventosas, creo que no resbalé en ningún momento en los 21 km. Eso si, en montaña tengo que apretarme los cordones bastante más que en asfalto, de esto me di cuenta en el km8-9, y desde ese punto la manera de correr se volvió mucho más segura y confortable. Importante ponerse una buena capa de crema antirozaduras en los pies.

- Hay que comer algo en el transcurso de los 21km. Llevaba unos frutos secos en una bolsita (pasas, almendras y nueces) que no probé, y ahora pienso que debía haberlos tomado en la zona de los Llanos de la Pez o antes de la bajada del Nublo hacia la Culata, y es que la zona siguiente, la subida de la Culata hacia la Cruz de Timagada, me resultó con diferencia la parte más dura del entreno, a pesar de ser una pendiente no muy fuerte, la zona más protegida de la brisa, el sol que se encontraba ya en su apogeo, hicieron que el señor del mazo estuviera tentado de darme un toquecito.

- Hay que aprenderse la ruta, o imprimirse el rutómetro. Desde aquí le doy las gracias a Naira (una corredora que conocía la prueba de haberla hecho el año pasado), que hizo de guía improvisada (o coche escoba) del pelotón de cola, ya que me habría perdido en cada intersección si no llego a tenerla delante.

- La montaña engancha, eso que ya me habían dicho varias veces, y eso que solamente era un entreno, ya lo puedo casi confirmar, a pesar de la dureza, disfruté muchísimo de las sensaciones y el paisaje. Mi calendario se acaba de ampliar con nuevas fechas destacadas: B-Trail 35300 en Santa Brígida, Universitrail, II Trail Cross La Majadilla...

Y para el cierre, unas cuantas fotos sacadas durante el entreno:























domingo, 6 de mayo de 2012

Entreno circular cuesta del reventón - bandama

Ruta y perfil del entreno.
Hoy hemos cambiado (mi cuñada y yo) los planes de entrenamiento habituales (tirada larga en la avenida) por un test para saber si estamos en condiciones de apuntarnos a la circular de Tejeda (más probable la de 10, aunque ojalá sea la media...).

No tenía mucho tiempo para pensar un trayecto con buena pendiente, desniveles, que no estuviera a nivel del mar, de unos 10km... En estas me acordé del nombre de la cuesta cerca de casa de unos familiares, la cuesta del reventón, y de haber pensado en alguna ocasión que hacía honor a su nombre. La cuesta llega hasta La zona de Bandama, con la caldera y el pico del mismo nombre muy a mano, la ruta estaba decidida.

Quedamos al pie de la cuesta del reventón a las 9 de la mañana, por eso de correr en un horario parecido al de las carreras. Chispaba, cielo nublado y temperatura agradable tirando a fresquita, me parecieron unas muy buenas condiciones para entrenar.

 La cuesta del reventón mide poco más de un kilómetro, y es un potente aperitivo para calentar los músculos. Superada la cuesta recorremos una zona más llanita, variando un poco de subidas y bajadas para desembocar en el campo de golf de Bandama, lo bordeamos y llegamos al cruce de Bandama, nos asomamos al sendero que permite bajar al fondo de la caldera, pero no traemos el calzado adecuado y volvemos sobre nuestros pasos.

El interior de la Caldera.

La Caldera y el pico de Bandama vistos desde el sendero.

Comenzamos a ascender hacia el pico, y encontramos el acceso a otro sendero que permite bordear la caldera por su parte superior. No estaba incluido en la ruta que había pensado, pero se veía muy apetecible, y nos animamos a probarlo. Avanzamos casi dos kilómetros por un sendero de tierra en contínuas subidas y bajadas, algunas bastante pronunciadas. Al no conocer esa zona preferimos no aventurarnos por la zona más estrecha del sendero, que desemboca en el campo de golf, y volvemos sobre nuestros pasos, los mismos casi dos km. ahora resultan más duros y el picón y la tierra más resbaladizos.


El día se ha mantenido nublado, con chispeos ocasionales, y un agradable viento nos acompañaba por tramos en el sendero del borde. Ya de vuelta a la carretera, terminamos de subir al pico de Bandama, justo llevamos 9km. Un par de fotos, un buchito de agua y comenzamos el descenso, ahora si podemos correr cómodos, son poco más de 4km,  la mayoría cuesta abajo, volviendo hacia el punto de origen por la carretera de Bandama. Tenemos suerte y hay poco tráfico, en general no hay aceras ni arcenes por los que circular, y en algunas curvas teniamos que cambiarnos de lado para evitar llevarnos un susto.

A las 11 estábamos de vuelta en los coches, justo dos horitas, a un ritmo tranquilo en las subidas y más vivo cada vez que pillábamos rectas y bajadas.

Solamente me queda la pena de no haber bajado al interior de la Caldera, pero espero quitarme esa espinita en breve.









 El pico de Bandama visto desde el sendero.








miércoles, 2 de mayo de 2012

Sin tiempo para escribir sobre entrenos, telde, down, áfrica vive...

Está claro que no le pillo el truco a esto de escribir habitualmente. Será por mi profesión, que me paso el día pegado al teclado, que no me sale lo de ponerme, además, a escribir crónicas ni relatos de mi experiencia runera. Hago propósito de enmienda, y comienzo por hacer un resumen de mis últimas experiencias.

Desde la Gran Canaria 10Km de Enero (mi primera carrera con dorsal) he estado entrenando, con desigual frecuencia según las fechas, con la idea de probar en los próximos meses la distancia de la media maratón. Haciendo entrenos por el parque romano un par de veces en semana, y los domingos corriendo por la avenida marítima, con idea de tirada larga, aunque la distancia mayor por ahora ha sido de 15km.

La segunda carrera fue la de Telde Corre, en la que participé nuevamente en tándem con mi cuñada, disfruté mucho de la experiencia, a pesar de una punzada en el piramidal que me acompañó casi todo el recorrido. Aprovecho para agradecer a Pancho, ya que en su blog descubrí el perfil del trazado, lo que me permitió afrontar con cabeza las cuestas, especialmente la del km.6. Hicimos un tiempo de 54 minutos (buuuhhhh!) lo que supone una mejora de 8 minutos (bieeennn!) con respecto a la anterior.

El tándem!. Foto tomada de la galería de Telde Actualidad

Al poco de acabar en Telde me apunté a la carrera del puerto, pero sin atreverme todavía a la media distancia, opté por la África Vive de 10.5km.

Hace poquito participé en la carrera solidaria de la Asociación Síndrome de Down, en solitario por primera vez. El hecho de estar ya acostumbrado a rodar acompañado me hizo correr muy despistado, sin ningún control sobre el ritmo. Además del kilómetro y medio extra que nos obsequió la organización y que añadió un punto de dureza al final del trayecto.

Yo muriéndome y Luisa tan fresca. (Foto tomada de Telde en Fiestas)

Me resultó una carrera muy educativa, para aprender que no debo menospreciar ninguna distancia, con el chip mental de "buehh son 5km, eso nada..." no hice nada de preparativos, salí con los amigos el día anterior, cervecitas, comida copiosa... cena "poco adecuada", acostarme tarde, desayunar mal... todo eso pasó factura y sufrí bastante más de lo necesario.
El último kilómetro lo hice aprovechando la estela de DelPilar - a la que ya conocía de leídas y de vista (de cruzármela con frecuencia en el romano) - que me adelantó justo a la entrada del parque; al acabar la carrera  aproveché para presentarme (muy simpática como intuía por sus crónicas).
El tiempo final fue de 35:11, de media un poquito mejor que en Telde.

En el muro, animando a l@s participantes de la carrera de 1km. (Foto tomada del Canarias7)

lunes, 13 de febrero de 2012

Ruta Salinetas - La Garita


Descubriendo una nueva zona para entrenar, variada, con distintos tipos de suelo, rampas, escaleras... y ayer además lluvia, viento y bastante fresquito.


lunes, 23 de enero de 2012

Primera carrera: Gran Canaria 10KM, 22 de enero de 2012.

Ya pasó, mi primera carrera, llegó y se fue igual de rápido. Todavía no tengo perspectiva suficiente para hacer un balance real, solamente un cúmulo de sensaciones dispersas, creo que no la tomé como una carrera, fue más bien como un entreno rodeado de muchísima gente.

El que era mi plan inicial, correr en solitario y esforzarme en ir todo lo rápido que pudiera (que tampoco habría sido mucho, no me engaño), se transformó finalmente en una carrera en "tándem" con mi querida cuñada, algo así como un paseo al trote, disfrutando de correr por primera vez por la ciudad, por mitad de la calle, sin coches, por la avenida marítima, Triana, Vegueta (vaya diferencia con dar vueltas en el parque romano!), ya había notado en la X San Silvestre que se disfruta mucho más en ese tipo de trayectos. En la clasificación de la prueba quedamos sobre el puesto 620 de unos 820 corredores.



Supongo que han sido demasiadas novedades a la vez, correr con dorsal, por la mañana (yo suelo entrenar a las 19-20 horas), al sol, correr por la ciudad, rodeado de cerca de 4.000 runeros y runeras!

Por ahora casi lo único que tengo claro es que me apetece probar una distancia mayor, y creo que aprovecharé que ya están abiertas las inscripciones para el año que viene, para apuntarme a la media, y tener un objetivo claro que me sirva de motivación extra en los entrenos de los próximos meses.

Añado unos cuantos enlaces que he recopilado relativos a la carrera:

Clasificación de las carreras.

Vídeos de las salidas y las llegadas a meta.

Vídeo cruzando la meta, en el 1:21:18.

Formulario de inscripción para la carrera el 20 de enero de 2013, con precios rebajados hasta el 29 de febrero.

Crónica de Corriendo tan Pancho.

Crónica de Ricardo Abad.

Galerías de fotos:
En la provincia: pasta party, carrera solidaria, carrera infantil, ambiente, curiosidades, la carrera.
En Canarias 7: carrera solidaria, galería 1, galería 2.
En Canarias Ahora: carrera infantil, maratón.
En flickr, de laspalmasdegrancanaria.net.
Galerías de María José Pérez (más de 1.000 fotos): 1ª parte, 2ª parte.
Galerías de ociolaspalmas.com: galería 1, galería 2.

lunes, 9 de enero de 2012

22 de enero, Gran Canaria 10KM

Después de la fantástica primera experiencia de carrera con la X San Silvestre de Las Palmas, me  he decidido a apuntarme a la Gran Canaria 10KM, carrera a celebrar el mismo día que la media maratón y la maratón de Las Palmas, 22 de enero, dentro de 13 días.

Estaba revisando las listas de inscritos y parece que están a punto de agotarse las plazas:

Maratón: disponibles (500+200 veteranos). ocupadas 516
Media Maratón: disponibles 1750, ocupadas 1684
Gran Canaria 10KM: disponibles 800, ocupadas 788.