Entreno circular cuesta del reventón - bandama

Ruta y perfil del entreno.

Hoy hemos cambiado (mi cuñada y yo) los planes de entrenamiento habituales (tirada larga en la avenida) por un test para saber si estamos en condiciones de apuntarnos a la circular de Tejeda (más probable la de 10, aunque ojalá sea la media...).

No tenía mucho tiempo para pensar un trayecto con buena pendiente, desniveles, que no estuviera a nivel del mar, de unos 10km... En estas me acordé del nombre de la cuesta cerca de casa de unos familiares, la cuesta del reventón, y de haber pensado en alguna ocasión que hacía honor a su nombre. La cuesta llega hasta La zona de Bandama, con la caldera y el pico del mismo nombre muy a mano, la ruta estaba decidida.

Quedamos al pie de la cuesta del reventón a las 9 de la mañana, por eso de correr en un horario parecido al de las carreras. Chispaba, cielo nublado y temperatura agradable tirando a fresquita, me parecieron unas muy buenas condiciones para entrenar.

 La cuesta del reventón mide poco más de un kilómetro, y es un potente aperitivo para calentar los músculos. Superada la cuesta recorremos una zona más llanita, variando un poco de subidas y bajadas para desembocar en el campo de golf de Bandama, lo bordeamos y llegamos al cruce de Bandama, nos asomamos al sendero que permite bajar al fondo de la caldera, pero no traemos el calzado adecuado y volvemos sobre nuestros pasos.

El interior de la Caldera.

La Caldera y el pico de Bandama vistos desde el sendero.

Comenzamos a ascender hacia el pico, y encontramos el acceso a otro sendero que permite bordear la caldera por su parte superior. No estaba incluido en la ruta que había pensado, pero se veía muy apetecible, y nos animamos a probarlo. Avanzamos casi dos kilómetros por un sendero de tierra en contínuas subidas y bajadas, algunas bastante pronunciadas. Al no conocer esa zona preferimos no aventurarnos por la zona más estrecha del sendero, que desemboca en el campo de golf, y volvemos sobre nuestros pasos, los mismos casi dos km. ahora resultan más duros y el picón y la tierra más resbaladizos.


El día se ha mantenido nublado, con chispeos ocasionales, y un agradable viento nos acompañaba por tramos en el sendero del borde. Ya de vuelta a la carretera, terminamos de subir al pico de Bandama, justo llevamos 9km. Un par de fotos, un buchito de agua y comenzamos el descenso, ahora si podemos correr cómodos, son poco más de 4km,  la mayoría cuesta abajo, volviendo hacia el punto de origen por la carretera de Bandama. Tenemos suerte y hay poco tráfico, en general no hay aceras ni arcenes por los que circular, y en algunas curvas teniamos que cambiarnos de lado para evitar llevarnos un susto.

A las 11 estábamos de vuelta en los coches, justo dos horitas, a un ritmo tranquilo en las subidas y más vivo cada vez que pillábamos rectas y bajadas.

Solamente me queda la pena de no haber bajado al interior de la Caldera, pero espero quitarme esa espinita en breve.

 El pico de Bandama visto desde el sendero.